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제가 다이어트한지 5개월정도됬는데 17kg빠졌어요.
먹는양도 줄이고 현미밥먹으면서 매일 운동은 한시간에서
한시간반씩했어요. 근데 제가 먹는걸 너무 좋아해서
스트레스받아서 먹고싶은거 먹으면서 뺀건데 잘되고있는건가요?
빵,인스턴트,고기 이런거 많이는 아니고 먹었는데 괜찮을까요?
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